Салат Подсолнух

Описание приготовления:

Салат готовится из самого простого набора продуктов, но необычное его оформление в виде крупного цветка сделает салат красивым украшением любого стола. Перед вами рецепт, как приготовить салат Подсолнух. Крупные чипсы по краю салата напоминают лепестки подсолнуха, а черные маслины – его семена.
Назначение: Для детей / На обед / На праздничный стол / День рождения / Свадьба Основной ингредиент: Птица / Курица / Куриная грудка Блюдо: Салаты География кухни: Испанская / Европейская

Состав / Ингредиенты:

• Лук 1 штука
• Сыр 150 грамм
• Яйцо 4 штуки
• Куриная грудка 300 грамм (отварная)
• Шампиньоны 300 грамм
• Маслины 1/2 штуки (банка, без косточек)
• Майонез 200 грамм
• Чипсы 1 штука (Pringles, с паприкой)
• Соль По вкусу
• Масло растительное 1 ст. ложка (для жарки)

Количество порций 4

Калорийность

247 ккал

Калорийность

11 г

Белки

19 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Салат Подсолнух»

1. Яйца отварите, остудите, очистите. Отварную куриную грудку нарежьте мелкими кусочками. Лук и шампиньоны помойте, очистите. Сыр натрите на мелкой терке.

2. 3 желтка натрите на мелкой терке. 3 белка и 1 яйцо натрите на мелкой терке в отдельную емкость. Маслины разрежьте вдоль на две половинки. Грибы нарежьте тонкими ломтиками, лук измельчите и обжарьте в течение 1 минуты на разогретом растительном масле, посолите по вкусу.

3. Выкладывайте салат слоями. Первый слой – куриное мясо соедините с 2 ст.л. майонеза.

4. Второй слой — Поджаренные грибы и лук, сверху сетка майонеза.

5. Третий слой – натертые яйца, майонез.

6. Четвертый – натертый сыр, майонез.

7. Пятый – тертый желток.

8. Перед подачей на верхний слой салата нанесите сетку майонеза, в ячейки – половинки маслин. По краям салат оформите крупными чипсами. Приятного аппетита!

Источник